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睡眠不佳引发痛风!
添加时间:2018-02-06
  

  痛风,给人感觉就是老人的病,但其实并不然,痛风与尿酸息息相关,而不良的睡眠和压力会导致尿酸值增加,进而引发痛风!

  换言之,如果你本身就有尿酸问题,加上睡眠品质不佳,就会出现痛风问题。痛风是一种尿酸代谢不良而引发的疾病,当尿酸值偏高,造成尿酸钠盐结晶沉积在关节、软骨、滑囊液、肌腱、血液或软组织中,就会导致发炎。

  一旦急性痛风发作,关节就会出现红肿及热痛症状,这一般出现在男性身上居多,年龄介于40岁以上,女性的话则会在停经后出现。

  要减少痛风问题,良好的睡眠除了可以预防痛风,也有助舒缓痛风。中国知名睡眠研究权威李信达博士通过一本书《救命睡眠》就有提及,如果睡眠品质差,加上面对睡眠呼吸中止症,血液的氧气降低造成二氧化碳增加,就会导致血液酸性度增高,从而也增加尿酸值引发痛风。这也是就解释了为何痛风多在夜里发作。

  同时 ,也有研究发现,长期累积压力会导致自律神经失调,尿酸就无法顺利被排除,滞留在体内自然导致尿酸值偏高。而人体在承受压力时,身心会容易紧张,为了应对突发状况,体内的热能会燃烧旺盛,加速尿酸合成,提高尿酸值。全民彩全民彩全民彩号外彩票号外彩票号外彩票彩票直通车彩票直通车彩票直通车